こんにちは高崎デンタルクリニックです＾＾

誤嚥してしまう理由は、加齢により舌や口、
喉の筋肉が衰えて、飲み込む力が弱まってしまったためです。

誤嚥性肺炎を予防するためには、お口の中の細菌の量を
減らすことと、お口の機能を鍛えることが重要です。

《口腔内を清潔に保つ》

口腔内には多くの細菌が常在しており、
それらが気管や肺に入り込んで繁殖することで
誤嚥性肺炎を引き起こしてしまいます。

うがいや歯磨きをしっかり行い、口腔内の細菌の繁殖を
防ぐことが大切です。

《顔周りや舌の筋肉を鍛える》

顔周りや舌の筋肉が衰えることで飲み込む力が弱くなり、
誤嚥のリスクが高くなります。

日頃から顔周りをマッサージして動かしておくことや、
舌や頬の運動をして筋肉が衰えないようにすることが大切です。