こんにちは高崎デンタルクリニックです＾＾

今まで食いしばりなどお話しさせていただきましたが…
皆さん人の噛む力ってどれくらいかご存じですか？

日常で食事をする時の噛む力は
だいたい男性で60㎏、女性で40㎏
と言われています。

自分の体重くらいの圧がかかっていることになります。

力いっぱい食いしばった時の噛む力は
自分の体重に比例していることになります。

噛む力には奥歯が重要になります。

例えば、奥歯が一本でも抜けてしまったら
噛む力が半減してしまうと言われるほどです。

噛む力は私たちの生活に色々なことで
影響力を与えてくれたりしています。

噛み締めることで、集中力を発揮したり
瞬発的なパワーを引き出すこともできます。

奥歯はとても磨きづらい方が大半かと思いますが、
しっかりケアを行うように心がけてください。
もちろん他の歯のケアも忘れないでくださいね。